Příběh paní Ludmily , -13 kg
Při mém povolání dětské sestry z lůžkového oddělení v nemocnici, jsem měla dostatek pohybu a žádné výrazné potíže s váhou. S odchodem do důchodu došlo ke změně. Žádné stresové situace, sladkos
ti a větší nedostatek pohybu se zákonitě projevily na váze i na mé tělesné kondici.
Díky internetu jsem objevila "Svět zdraví" a zkontaktovala se s plzeňskou pobočkou. Zpočátku jsem váhala, zda mé rozhodnutí bylo správné, ale nyní ničeho nelituji. Bc. Michalka Podzimková mi sestavila osobní výživový plán a vedení jídelníčku, pravidelné kontroly, nové recepty, více pohybu a cvičení. Fundované rady výživové specialistky dokázaly zázrak.
Upravily se mi trávicí potíže, snížil krevní tlak, zmizela únava, 13kg tuku a zlepšila se mi tělesná kondice.
Důležitá je vytrvalost a ochota ke změně životního stylu a stravování.
Já doufám, že vydržím a děkuji všem zaměstnankyním z plzeňské pobočky za pomoc a milé vystupování.
