Radka Šedivá

Jmenuji se Radka a je mi 35 let. Delší dobu jsem měla problémy s váhou, tak jsem se rozhodla, že už s tím konečně musím něco udělat. Když jsem se snažila sama, tak kila dolů nešla.

Po konzultaci s Bc. Michaelou Podzimkovou jsem zjistila, že hlavní problém byl v mém stravování. Ráno jsem nesnídala, večer jsem se pak hodně najedla a hlavně jsem jedla nepravidelně, což mělo hodně  negativní následek. Jakmile jsem změnila styl jídelníčku, kila šla dolů a to jsem moc necvičila. Teď se cítím daleko líp, mám radost z toho, že se mi to povedlo.

Děkuji slečně Podzimkové, že mě dobře motivovala, bez toho by to nešlo.